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O Chips de Coco é rico em boas gorduras, aumenta o HDL, gera saciedade, tem triglicerídios de
cadeia média que são termogênicos, além de regular o metabolismo sem subir a insulina. Ou seja, é
ótimo para diabéticos, mas lembre-se sempre de apreciar essa iguaria isoladamente.
INGREDIENTES
• Um coco seco e espesso.
MODO DE PREPARO
Fatie o coco bem fino e asse em uma forma em fogo baixo. Fique de olho para
não queimar, mexa de 15 em 15 minutos. A receita leva cerca de uma hora para
ficar pronta, depois é só apreciar seu chips de coco.
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