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Uma vitamina vegana de maçã que traz muita saciedade e ajuda a regular seu intestino.
INGREDIENTES
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300 ml de leite vegetal (amêndoas ou castanha);
1 maça com casca;
1 colher de sopa rasa de linhaça;
1 colher de chá de farelo de aveia;
Açúcar de coco a gosto;
5 pedras de gelo.
COMO FAZER
Lave bem e pique a maçã;
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e sirva.
